закрыть окно или подождать, оно закроется через 10 сек.

Массаж верхних и нижних конечностей

Массаж верхних и нижних конечностей

от 550 руб Забронировать номер и получить СПА-процедуры

Массаж верхней конечности включает в себя: массаж кисти, массаж предплечья, массаж локтевого сустава, массаж плеча, массаж плечевого сустава. Локтевой сустав руки массируется в согнутом его положении, начиная с наружной части сустава. Именно здесь для воздействия, наиболее доступна сумка локтевого сустава; она расположена по обеим сторонам локтевого отростка. Спереди же суставная сумка прикрыта толстым слоем мышц и сухожилий и доступ к ней труден. При массаже локтевого сустава применяется круговое поглаживание, которое производится по всей окружности локтевого сустава; при этом движение начинается с верхней трети предплечья и заканчивается в нижней части плеча.

Далее приступают к растиранию тыльной поверхности локтевого сустава по сторонам локтевого отростка и обоим надмыщелкам плечевой кости. Затем воздействию подвергается локтевой сгиб. После массажа локтевого сустава производят движения в суставе: сгибание, разгибание, круговые движения. Массаж плеча начинается с плоскостного и обхватывающего поглаживания, спиралевидного растирания, полукружного поперечного разминания, валяния, потряхивания всей руки. Движения направлены от локтевого сустава к подкрыльцовой впадине. Это подготовительный этап. После него переходят к массажу отдельных мышц или мышечных групп: дельтовидной мышцы; группы сгибателей двуглавая мышца и внутренняя плечевая; группы разгибателей трехглавая мышца.

Массаж нижней конечности включает в себя: массаж стопы, массаж голеностопного сустава, массаж голени, массаж коленного сустава, массаж бедра, массаж ягодичных мышц, массаж тазобедренного сустава. Тазовый пояс, представляющий костное кольцо, образуемое крестцом с двумя безымянными костями, служит опорой для туловища. Ввиду глубокого расположения тазобедренного сустава, а главное - прикрытия его толстыми мышцами, он мало доступен для подобного воздействия. Массаж тазового пояса начинается с ягодичных мышц. Подкожно-жировой слой здесь также сильно развит, что следует учитывать при проведении процедуры. Массаж ягодичных мышц в соответствии с ходом мышечных волокон производится в двух направлениях: от пояснично-крестцовой фасции крестца, от большого вертела бедренной кости вертикально к гребешку подвздошной кости, и от большого вертела бедренной кости к крестцу. В этой области ввиду отложения жира, а главное наличия большого мышечного слоя, применяются все формы массажа. Ягодичные мышцы удобно массировать в положении стоя или лежа. В положении стоя центр тяжести тела переносится на свободную ногу, а массируемая нога немного отводится в сторону и несколько назад, слегка сгибается в колене и ставится на носок. При поглаживании одной или двумя руками каждая рука массирует соответствующий участок от бедра вверх до гребня подвздошной кости. При поглаживании применяется гребнеобразный прием. Растирание производится с использованием следующих приемов: кругообразное - подушечками четырех пальцев вокруг копчика; прямолинейное - подушечками пальцев обеих рук от копчика вверх до поясницы; кругообразное - подушечками четырех пальцев обеих рук от копчика вверх до поясницы; кругообразное - тыльной стороной ладони; кулаком -в тех же направлениях. При растирании применяется и гребнеобразный прием. Разминание производится тремя приемами: прямолинейное, кругообразное (фалангами пальцев, сжатых в кулак, или основанием ладони); кругообразное и прямолинейное - гребнями кулака.Наиболее удобен подход к массажу тазобедренного сустава сзади на участке между седалищным бугром и большим вертелом бедренной кости. Здесь применяются в основном два приема - поглаживание и растирание в различных направлениях, причем растирание может быть весьма энергичным вокруг тазобедренного сустава: кругообразное, штрихообразное (как гребнями пальцев, так и основанием ладони).

Массаж проводится в положении лёжа , выполняется в течение 25-30 минут одной зоны.