закрыть окно или подождать, оно закроется через 10 сек.

Массаж спины

Массаж спины

1 000 руб Забронировать номер и получить СПА-процедуры

Массаж спины представляет собой совокупность механических воздействий, производимых руками массажиста или же специальными аппаратами, на мышцы, кожу. Существует несколько его видов: классический, точечный, вибромассаж, гидромассаж, пневмомассаж и другие. Массаж спины включает массаж от затылка до копчика, т.е. массаж воротниковой зоны, грудного отдела и пояснично - кресцовой области. Он показан как здоровым людям, так и тем у которых есть проблемы со спиной, а также людям, работа которых связана с длительным сидением (офисные работники, водители и т.п.).

Мышцы спины разделяются на поверхностные и глубокие. Именно в глубоких и накапливаются наиболее сильные напряжения. Наша беспокойная и динамичная жизнь сказывается на нашей спине большими перегрузками. Массаж спины это идеальный способ, который поможет снять напряжения в спине и избавить нас от стресса.

Спина - это самая большая рефлексогенная зона. Участки, соответствующие органам, носят название зон Захарьина-Геда. Делая массаж спины, мы благотворно воздействуем на все без исключения внутренние органы и положительно влияем на их деятельность.

Если вы хотите получить максимально полезный эффект от массажа спины, то проходить его нужно курсами по 10-15 сеансов раз в пол года. Только в этом случае он принесет желаемый и общеоздоровительный эффект.

Положительное воздействие массажа спины

Массаж спины это своего рода пассивная физическая нагрузка. Поглаживания и растирания хорошо успокаивают, снимают стресс, физическое и психическое напряжение, головную боль. Он оказывает огромное положительное воздействие на организм, а именно:

  • Восстанавливает кровообращение в теле, расслабляет мышцы спины после физической активности;
  • Увеличивает диапазон подвижности мышц и суставов;
  • Восстанавливает правильную осанку, которая необходима для здоровья;
  • Увеличивает уровень эндорфинов. Эндорфины - это химические элементы в организме, которые помогают хорошо себя чувствовать, и очень эффективны при лечении хронических заболеваний мышц;
  • Успокаивает нервную систему, обеспечивает снятие эмоционального напряжения и стресса;
  • Восстанавливает пострадавшие от сдавливания между позвонками нервы;
  • Увеличивает лимфатический дренаж;
  • Массаж шейно-воротниковой зоны позволяет избавиться от головных болей и головокружений, нормализовать артериальное давление, повысить работоспособность и внимание;
  • Омолаживает весь организм.

Массаж спины улучшает жизненный тонус, нормализует кровообращение, стимулирует нервную и иммунную систему, делает кожу более эластичной и упругой, благоприятно влияет на работу внутренних органов, способствует созданию и укреплению мышечного корсета, что позволяет всегда удерживать позвоночник в правильном положении.

Массаж проводится в положении лёжа , выполняется в течение 35-45 минут.