закрыть окно или подождать, оно закроется через 10 сек.

Массаж пояснично-крестцовой области

Массаж пояснично-крестцовой области

650 руб Забронировать номер и получить СПА-процедуры

Наиболее частой причиной болей в пояснично-крестцовой области является радикулит. При поворотах возникает болевые ощущения, становится трудно производить движения и из-за сильного напряжения мышц. Однако массаж пояснично-крестцового отдела сможет вернуть былую легкость движений.

Боль появляется сначала в пояснично-крестцовом отделе и опускается по задней поверхности бедра. Оздоровительный массаж назначается с учетом, какой именно участок тела пациента является наиболее болезненным. При массаже массируется средний участок спины, крестец, поясница.

Массаж поможет избавиться не только от болезненных ощущений, но и прекрасно повлияет на лимфообразование и кровообразование в тазовой области и поясничной.

Температура воздуха в помещении, где проводится массаж, не должна быть ниже 20 градусов по Цельсию. Пациент размещается на кушетке, руки лежать вдоль тела, все мышцы максимально расслаблены. Первые сеансы массажа не должны быть сильно интенсивными и болезненными.

Перед массажем на поясницу, ягодичные мышцы наносится массажный крем и массируется поверхность ягодичных мышц. Все движения направлены к паховым узлам. Далее переходят к области таза и начинают с поглаживаний до пяти минут, переходят постепенно к выжиманиям, разминают пять раз ординарных, при помощи ладоней четыре раза и четыре кругообразных движений. Потом опять возвращаются к выжиманиям, после разминают мышцы при помощи гребней кулаков, после выполняют поглаживания и потряхивания четыре раза. Когда осуществляется массаж области крестца, растирания совершают разными видами, как при помощи тыльной стороны ладоней или кулаками, так и при помощи подушечек пальцев или же суставами. Приемы массажа выполняют по три раза подряд.

Гребень подвздошной кости начинают поглаживать до пяти минут, потом переходят к выжиманиям при помощи основания ладоней и разминают шесть раз основанием ладони края гребня, потом так же ягодичные мышцы до трех ординарных разминаний. Далее следует приступить к разминанию гребня при помощи четырех кругообразных растираний подушечками пальцев, а после фалангами пальцев, дальше четыре выжимания ладонями, четыре прямолинейных и спиралевидных растираний. Заканчивается массаж привычными поглаживаниями кожи пациента. Так же следует повторить весь комплекс три раза.

Интенсивность проведения массажа, а так же его продолжительность полностью зависят от состояния, возраста пациента.

После массажа, пациента укутывают теплым одеялом и дают теплый чай на травах. Выходить на улицу после массажа не рекомендуется в течении 30 минут. За это время тело должно остыть.

Массаж проводится в положении лёжа, выполняется в течение 25-30 минут.